【リズム＆スポーツ】キッズヨガ♬ハッピーイースター

 

 

 

 

 

キッズヨガってなに？！

 

欧米では授業の一環として行われ、教育の一環となっているキッズヨガ

ヨガの要素を通して子どもの健やかな成長を促進させることを目的とした

子ども向けのヨガのことで、競い合うスポーツとは違い、子ども一人ひとりの運動能力や

成長発育の速度に合わせて身体の基盤を築いていきます✨

 

 

 

そんなキッズヨガを、リズム＆スポーツで行いました🌈

 

 

 

 

 

音楽室にヨガマットを敷き、いつもとは違う雰囲気に子どもたちもワクワクな様子

今回は、ハッピーイースターというテーマの中で

イースターの由来を知ることや身体を心地よく動かすことをねらいとして行いました！

 

 

 

 

 

 

 

 

【幸せのたまごを探す旅！エッグハント】をしながら様々なポーズに挑戦していきます

ポーズを取ることが目的ではないので、このポーズをするよ！という声掛けはしません🎵

イースターエッグを探しながら、自然とポーズをとっていく子どもたち✨

 

 

 

 

 

 

 

最後は、瞑想で気持ちを落ち着けて自分の呼吸を感じます

とっても穏やかな時間が過ぎていきます☺

 

 

終わった後の、子どもたちはとても落ち着いていてにっこり笑顔☺

２グループ目のお兄さん、お姉さんグループは、こんなポーズもあるよね！と

難しいポーズを見せてくれました✨

 

キッズヨガは決して「いい子でいなければならない」時間ではありません

楽しい！嬉しい！というポジティブな気持ちだけでなく、今はやりたくない、嫌だった…という気持ちも

認めていきながら、子どもたちが楽しめるような時間を一緒に作っていきたいと思います！！！