【リズム＆スポーツ】キッズヨガ💛足先にアプローチ

 

 

今回のキッズヨガは、おやすみタイムからスタート💛

なんだか気持ちが落ち着かない様子だったので

ヨガマットにごろんと横になり、部屋の電気も暗くして

のんびりピアノの音を聞きながら過ごしました🎹✨

ヨガマットに包まったり、お布団のようにしたり思い思いに

心地の良い音楽に子どもたちもリラックス

 

 

 

ゆっくり起き上がり、ご挨拶をしてヨガスタート😉

 

 

 

体ほぐしをしながら今回は足先にアプローチした動きを取り入れます

足先に集中してビー玉を掴みます👣✨

 

 

次は、お友達とリレーにチャレンジ💪

足なんか初めてだよ～おもしろい！！

むずかしい～！！と様々な声が聞こえます

 

 

ビー玉の数を増やしたり、両方の足で掴んだりどんどんレベルアップしていきます😉

 

 

次はサーキットにチャレンジ🏳‍🌈

ピアノの音に合わせて様々な動きにチャレンジしていきます

 

まずは、バランスマットで１０秒キープ！！

 

ケンケンパで進み、

ヨガマットの上をカエルジャンプ🐸、どんぐりのようにころころ転がって

 

 

最後に、足でビー玉キャッチ✨

 

がんばれー！！！とお友達も応援します📣🧡

 

 

 

終わった後は、こんなポーズ😊😊😊

達成感でいっぱい✨

 

 

最後は、またおやすみタイムで気持ちを落ち着けて心穏やかに過ごします☺

終わりのごあいさつをした後は、ヨガマットのお片付け💛

 

 

気持ちが落ち着かなかったお友達も、すっきりした様子✨

先生！今日もたのしかったよ！またやろうね！と子どもたち💛

次はどんな内容にしようかな🎵