【リズム＆スポーツ】kidsYoga～みんなでトンネルをくぐったよ～

 

 

頭どーこだ？！つま先どーこだ？！とゲームのように子どもたちに質問すると

ここー！！！と元気いっぱいに教えてくれます✨

 

ひじや足首、股関節などは分かりずらく曖昧なお友達が多かったのですが

♬ あたま、そら、つま先ポン！

歌いながら自分たちの身体の部位を確認したあとは

しっかり分かるようになりました🎵

歌も振りもどんどんスピードアップすると大盛り上がり☺

もっと早く！もっと早く！とどんどんスピードアップしながら楽しみました✨

 

 

最近は暑くなってきたので、みんなで海にいきたいね～！

海にはどんな生き物がいるかな？！と聞くと

カニ🦀、カメ🐢、イルカ🐬、サメ🦈・・・

たくさんの生き物があがりました🎵

 

カニさんになりきる子どもたち🦀

 

カメのポーズにチャレンジ！🐢

そのまま両足を後ろに引いておしりを高く上げてトンネルをつくりました

ダウンドックというヨガのポーズなのですが、ポーズの土台が安定して不要な力みが抜けると呼吸が深まり、リラックス効果もあります🌹

 

 

子どもたちからの提案でトンネルの中をくぐりたい！とのこと

さすが発想力の豊かさに驚きました✨

おともだちのトンネルをゆっくり慎重に通り抜けます

楽しかったようで、もう１回！もう１回！と何度も繰り返しました

 

 

 

楽しいことはとことん飽きるまで行う子どもたち

片方の手を挙げてみる？という提案で、片手上げにもチャレンジ！

 

キッズヨガを行うたびに、私自身も子どもたちから学ぶことが沢山あります🌞

これからも子どもたちのアイデアを引き出しながら

共に成長していきたいと思います🎵